Premium Health Club organiseert buiten sporten in Ede vooral in de vorm van Bootcamp. Je traint in groepsverband onder begeleiding van een fitnessinstructeur en werkt met hardlopen, intervaltraining en functionele oefeningen aan kracht en conditie.
De omgeving maakt iedere training anders
Buiten heb je te maken met wisselende ondergrond, temperatuur, wind en ruimte. De trainer gebruikt die omgeving in de opbouw van de les. Denk aan loopstukken, oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en training bij bankjes, trappen of andere onderdelen in de omgeving.
Daglicht en buitenlucht maken de training anders dan een uur in de fitnesszaal. Veel deelnemers waarderen ook het gezamenlijke karakter: je traint op je eigen niveau, maar doet dat wel met een groep.
Start met Bootcamp
Een Bootcamples duurt volgens het actuele rooster een uur. Bekijk de pagina over Bootcamp in Ede voor de opbouw van de training of controleer het lesrooster voor de eerstvolgende les.
Past PHC ook bij jou?
Kom langs voor een gratis proeftraining en ontdek hoe leuk fitness kan zijn.